2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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658 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 120.68g.
昼食: Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang. 夕食: Apel, Ubi Dimasak, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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