2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
42.6 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

505 kcal 脂質: 1.08g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 111.98g.   朝食:  黑咖啡. 昼食:  蕎麥麵. もっと...
1118 kcal 運動: 腹筋 - 15 分, 休憩 - 16 時間   17 分, 睡眠 - 7 時間   28 分. もっと...
体重に変化ありません

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