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1611 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 151.04g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: イチゴ, ブルーベリー, アーモンドミルク, マイプロテイン プロテイン, バナナ, ピーナッツバター, Quaker オートミール. 昼食: オリーブオイル, 漬物, オリジン弁当 八宝菜, 卵, ご飯. 夕食: きゅうり, 漬物, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, セブンイレブン サラダチキン, オリーブオイル, ご飯, 卵, もずく酢. 軽食/その他: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー. もっと...
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