2020年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1391 kcal 脂質: 30.31g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 210.09g.   朝食:  ご飯. 昼食:  トウモロコシ, 山崎製パン 金時豆パン. 夕食:  酢豚,  ビール. もっと...
1485 kcal 運動: 洗濯 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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