|
Не так и страшно, конечно😬
Но качество тела сейчас бесит😁
Я вернулась! Ура!!!
Хотя, наверное, не на долго...
В сентябре снова на свадьбу в Украину 😅
|
58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1126 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 61.15g.
朝食: Solvie Протеиновое Печенье «Клубника», Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. 昼食: Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|