2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1157 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 65.08g.
昼食: 蛋花湯, 油炸豆腐, 瑪諾蘭迦(主婦聯盟) 起司果乾麵包, Costco 德式香腸, Costco 德國豬腳. 夕食: 泡麵, 台糖 大豆沙拉油, 甜不辣, 泡菜, 清蒸或水煮蝦, 臭豆腐. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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