2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1587 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 177.44g | 炭水化物: 108.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K. 軽食/その他: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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