2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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616 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Kiwi, Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Nesquik Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sesame . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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