2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1352 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 118.32g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンプレミアム 温泉たまご. 昼食: トウモロコシ, ニッスイ たこ焼き, マルコメ ガパオライス. 夕食: テーブルマーク 肉うどん, セブンイレブン 牛ホルモン焼き, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ. 軽食/その他: サントリー 角ハイボール, セブンイレブン あらびきフランク. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|