2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1288 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 188.31g.
朝食: 현미밥, 깻잎, 상추, 갈치조림, 열무김치, 마늘장아찌, 멸치볶음, 파프리카, 키위 열매. 昼食: 콩국수. 夕食: 고기만두, 복숭아. 軽食/その他: 신라명과 감자빵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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