9号着るぞの日記, 2020年 08月 23日

39.0%

66.1 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:

960 kcal

脂質: 34.84g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 131.12g. 昼食: カツカレー. 軽食/その他: マスクメロン. もっと...

1624 kcal

運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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9号着るぞの体重の記録