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体重また増えてかなり落ち込んだ。浮腫／水分だといいんだけどな。
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Natural Cheese, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Plain Pancakes. 昼食: Sweet Roll. 夕食: Cookie. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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