2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1648 kcal
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脂質: 118.11g | たんぱく質: 136.25g | 炭水化物: 4.74g.
朝食: Café, Óleo de Coco, Sadia Calabresa, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Pernil Assado. 軽食/その他: Queijo Coalho. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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