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900kcal.朝ご。外出。昼そば。
夜88.7kg 51.6%
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1042 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 156.73g.
朝食: セブンイレブン 一膳ごはん, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. 昼食: セブンイレブン ざる蕎麦. 夕食: 魚肉ソーセージ, 卵スープ. もっと...
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体重に変化ありません
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