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Eski tartımın bozuk olduğunu biliyodum. Yeni tartı sipariş ettim. Eskisinde 53.5 çıkarken yeni olanda 55.1 çıktım 🙄 Neyse artık yine kilo vericez mecbur 😌
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1622 kcal
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脂質: 91.85g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Menemen, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin, Domatesler. 昼食: Sütlaç, Nut Master Fıstık Ezmesi , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. 夕食: Salata, Yayla Yayla Çorbası , Sulu Köfte. 軽食/その他: Fındık, Nescafe Gold, Koska Tahin, Fıstık Ezmesi, Süt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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