2013年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.9 kg これまでの減量分: 15.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2500 kcal 脂質: 96.44g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 339.76g.   朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Magerost med Kylling 18g, Riskaker First Price, Tomat 125g. 軽食/その他: Bendit Smoothie guava, Rislunsj Tine skogsbær, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Maxim Energy bar Sweet&Salty, Rockslide Brownie Deli De Luca, Eple Importert 200g. もっと...
2554 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   25 分. もっと...
週に0.7 kg増量中

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