2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1379 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Jean Hervé Purée de Cacahuète , Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carapelli Huile Olive Bio, Bleu Vert Crevettes Persillées Décortiquées Cuites , Felicia Fusilli Piselli Verdi. 夕食: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf, Priméal Riz Basmati Complet , Phare d'Eckmühl Thon Listao, Courgette, Aubergine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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