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crud! i gained a pound.bad week with my bday and thanksgiving tomorrow.
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97.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 24日:
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1713 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Nonfat Cappuccino (Venti), Pumpkin Cranberry Nut Bread. 昼食: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Granny Smith Apples, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cheese Fondue. 夕食: chocolate chip cake. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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