2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1748 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 302.94g.
昼食: セブンイレブン そうめんつゆ, 揖保乃糸 そうめん. 夕食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: セブンイレブン ひとくち胡麻せんべい, ロッテアイス スイカバー, セブンイレブン とろける生チョコのフォンダンショコラ. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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