2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1082 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Kroger Skinny Bagels, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. 夕食: Caesar Salad with Romaine, M&M Meat Shops Italian Sausage & Penne Bowl, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. もっと...
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体重に変化ありません
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