2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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637 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 64.14g.
昼食: 야채 수프(저 나트륨, 수분), 파프리카, 삶은 계란, 두부. 夕食: 아워홈 사골곰탕, 누룽지. もっと...
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体重に変化ありません
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