2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1228 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 211.16g.
昼食: プラム, ココアパウダー, 豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, バナナ. 夕食: ココナッツバター, カカオマス, スキチーズ, 桃, キウイフルーツ, バナナ, ゆで卵, キムチ. 軽食/その他: デーツ, バナナ, 卵, 全乳. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|