2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1211 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 131.05g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Bons Mayennais Camembert, Pomme de Terre (Chair et Peau), Auchan Magret de Canard, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Crème Brûlée, Carrefour Baguette Rustique, Vinaigrette, Camembert, Fromage de Chèvre, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Velouté de Courgettes. 軽食/その他: Herta Tendre Noix Supérieur , Pelletier Pain Grillé Gourmand, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Fibres, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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