2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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673 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 76.13g.
朝食: Dunkin' Donuts Latte. 昼食: White Rice, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). 夕食: Wei Chuan Vegetable & Pork Dumplings. 軽食/その他: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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