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サラダチキン、オイコス
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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780 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: バナナ, ローソン ブランパン, 卵, 卵. 昼食: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: 味噌汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ダノン オイコス ストロベリー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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