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体脂肪率8.7
2日前のカレーで胃の調子が崩れた
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35.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1238 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 133.91g.
昼食: ココアパウダー, 桃, 至福のギリシャ, 冷凍ブルーベリー. 夕食: キムチ, ゆで卵, ゴーダチーズ, ビーフシチュー. 軽食/その他: ココナッツバター, 卵, 全乳, バナナ, キウイフルーツ, プラム. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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