2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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854 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Müller Milchreis Schoko. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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