2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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999 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 136.31g.
朝食: 나물비빔밥, 돼지고기김치찌개, 계란후라이. 昼食: 복숭아, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 삶은감자, 삶은 계란. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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