2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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588 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 29.91g.
朝食: 雪之戀 雪花餅. 昼食: 烤牛肉, 全聯 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小白菜. 夕食: 雪之戀 雪花餅. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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