2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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703 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Dunkin' Donuts Latte. 昼食: Campbell's Coconut Curry with Chicken & Shiitake Mushrooms, Jasmine Rice (Cooked). 夕食: Roast Beef, Spinach , White Rice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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