2013年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Soft Serve Ice Cream. 夕食: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Basha Lemon Lover's Hommus, Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain. 軽食/その他: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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