2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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976 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 14.63g | 炭水化物: 130.18g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Рахат Конфеты, Чай с Молоком, Масло Адал 72.5, Булочка, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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