2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1002 kcal 脂質: 58.99g | たんぱく質: 37.46g | 炭水化物: 76.74g.   朝食:  돌솥밥,  보쌈. もっと...
週に1.6 kg増量中

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