laimayの日記, 2020年 08月 17日

1400卡
難得的長1kg肌肉🤔
晚餐 刈包半個+同事請comebuy $80
有野莓有蘆薈，喝完忘了名稱
老了老了
睡前 紅茶 間歇4&1-30*3/滾輪+伸展

早 49.5 體脂22.1 肌肉量36.05
晚 50.3
+0.8

49.5 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.