J'y crois encore un petit effort .
52 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1246 kcal 脂質: 44.87g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 105.79g.   朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Danone Hipro Vanille Cookie, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins,  Tomates, Céréal Bio Croq’ Soja Au Fromage. 夕食: Sunny Via Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%,  Tomates,  Concombre (Pelé), Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Les Croisés Grana Padano,  Oeuf, Carrefour Oignon, Uncle Ben's Riz Complet Cuit,  Poivrons. もっと...
1540 kcal 運動: アイロン - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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