2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1243 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Kroger Skinny Bagels, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked) . 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Catelli Fusilli Pasta, Del Monte Mixed Vegetables No Salt Added, Tomatoes. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, 365 Blueberry Cereal Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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