2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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661 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 66.60g.
昼食: Nasi Ketan (Ketan), Rendang, Putih Telur, Telur. 夕食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu, Telur, Putih Telur. 軽食/その他: Naraya Oat Choco, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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