2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1168 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 79.35g.
朝食: Croissant o Cornetto, Crema di Pistacchio. 昼食: Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. 夕食: Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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