2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1844 kcal
|
脂質: 76.47g | たんぱく質: 129.01g | 炭水化物: 152.52g.
朝食: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Banane, Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Carrefour Mangue en Tranche, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux. 昼食: Amora Vinaigrette Légère Nature, Auchan Mais en Grains Doux, Oeuf, Crevette, Concombre (Pelé), Tomates, Oignons Rouges, Carottes, Florette Chou Rouge, 家常 Tofu. 夕食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Rustica Mayonnaise Allégée, Marque Repère Thon, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales. 軽食/その他: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Auchan Banane. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|