2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1083 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 165.82g.
朝食: 크로와상, 바게트, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 미역초무침, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. 夕食: 떡볶이, 찐단호박, 문어숙회, 참외. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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