2013年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
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1634 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Galbani Mozzarella Fresca Perline, Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry. 夕食: Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain, Basha Lemon Lover's Hommus, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Peloponnese Kalamata Olives, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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