2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1306 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Tat Doğranmış Domates, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yulaf, Yoğurt. 夕食: Şehriye Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Yufka. 軽食/その他: Portakal. もっと...
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