2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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2070 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 122.35g | 炭水化物: 225.72g.
朝食: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Esselunga Focaccine. 昼食: Anguria, Pasta al Pesce. 夕食: Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte, Anguria, Conad Spiedini con Carne di Pollo. 軽食/その他: Algida Cornetto Nocciola, Enervit Gel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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