2013年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
|
2060 kcal
|
脂質: 78.78g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 241.90g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. 軽食/その他: Maxim Energy bar caramel/choco, sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Tomat 125g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|