2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1467 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Ecor Crema di Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. 昼食: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Matt Pane Multicereali Bio, Carrefour Fesa di Tacchino. 夕食: Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Campari Spritz, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone. もっと...
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1925 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 18 分, 休憩 - 12 時間 42 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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