2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1684 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Nutella Nutella, Honig, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Thermomix Kartoffelsalat Badischer Art, Aldi Bio Veggie-Würstchen. 夕食: Aioli, Aldi Kräuterbutter Baguette. 軽食/その他: Schokobrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, J. D. Gross Amidala, REWE Apfelsaftschorle, Speiseeis. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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