2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
2256 kcal
|
脂質: 88.74g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 272.64g.
朝食: Ягоды, Овсяноблин, Тыквенные Семечки, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Рахат Темный Шоколад 80%, Банан. 昼食: President Сметана 15%, Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Говяжьи Фрикадельки, Лаваш Тонкий, Банан, Апельсин. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Оливки, Рахат Темный Шоколад 80%, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Оладьи на Кефире, Банан, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Виноград, Пшеничная Каша. もっと...
|
|