2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1801 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: ケチャップ, 明治 スライスチーズ, スクランブルエッグ, ベーコン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 漬物, 永谷園 お吸い物, 冷や奴, 吉野家 鰻丼 二枚盛. 夕食: 鶏の唐揚げ, レタス, 越後製菓 海老しお焼き, セブンプレミアム 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, 肉野菜炒め, 枝豆, だし巻き卵, 筑前煮, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ. 軽食/その他: 千鳥屋本家 千鳥饅頭. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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