목표는 식스팩♥の日記, 2019年 12月 1日

체지방 22.9% 13.4kg (-2.1kg♥)
골격근량 24.6kg (+0.4kg♥)
BMI 23.3

필라테스 주2회, 요가 주3회, 줌바&밸리댄스 주5회
총 주5일 2시간으로 운동변경

58.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg減量中


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목표는 식스팩♥の体重の記録