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Tra il weekend scorso passato fuori, il mangiare non proprio pulito e il momentaneo "sbalzo ormonale" del cambio giorno dell'assunzione dell'anticoncezionale, tutto ciò non dovrebbe stupirmi più di tanto,anche se mi scoraggia... Oggi ho la misurazione delle pliche :speriamo che almeno quelle mi diano un pó di soddisfazioni....
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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3115 kcal
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脂質: 113.94g | たんぱく質: 279.23g | 炭水化物: 230.94g.
朝食: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Amadori Albume d'uovo. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Arachidi Ricoperti Gusto Bacon, Eurospin Arachidi Piccanti, Barilla Pan di Stelle Crema. 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca, La Fattoria Würstel di Pollo, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Develey Salsa Barbecue, Carne di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 軽食/その他: Mambo Kids Cornetti di Mais, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Miele, Marmellate e Conserve di Albicocche, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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